Giảm cân bằng tỏi là một trong những phương pháp giảm cân tự nhiên siêu tốc hiện nay. Nếu bạn đang lo ngại về trọng lượng cơ thể, tự ti về chỉ số vòng 2 của mình, hãy thử ngay cách thức giảm cân cực kỳ hiệu quả bằng tỏi. Bạn sẽ nhanh chóng tìm lại thân hình thon thả cùng vòng eo con kiến ngay thôi. Còn chần chừ gì nữa, hãy cùng Giamcanthai.com bắt tay ngay vào việc thực hiện quá trình giảm cân bằng tỏi đi nào!

Giảm cân bằng tỏi là phương pháp giảm cân cực nhanh – Ảnh Internet

1. Tác dụng giảm cân của tỏi

Bên cạnh một số tác động tích cực đến sức khỏe con người như: chống viêm, trị cảm, giảm huyết áp, hỗ trợ phòng ngừa ung thư, tỏi còn được xem là một trong những “dược liệu” quý giá giúp giảm cân vô cùng hiệu nghiệm.
Trong thành phần của tỏi, hợp chất allicin có khả năng gây ức chế các cơn thèm ăn. Sau khi ăn tỏi, bạn sẽ cảm thấy no, không muốn ăn nữa hoặc ăn các loại thực phẩm ít lại. Theo đó, lượng calo được dung nạp vào cơ thể cũng giảm đi đáng kể.
Ngoài ra, tỏi cũng làm tăng sự trao đổi chất của cơ thể. Tỏi kích thích hệ thần kinh để giải phóng các hormone adrenalin – làm tăng sự trao đổi chất. Quá trình trao đổi chất được tăng cường sẽ là điều kiện thuận lợi để bạn đốt cháy calo và giảm cân nhanh hơn.
Không chỉ vậy, tỏi còn chứa một số loại vitamin, dưỡng chất có tác dụng đào thải độc tố, chất béo vô cùng nhanh chóng.

Tỏi làm tăng quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa – Ảnh Internet

2. Thức uống giảm cân bằng tỏi siêu tốc

Mặc dù phương pháp này vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả của nó sẽ khiến bạn phải trầm trồ đấy! Chỉ với những nguyên liệu vô cùng đơn giản là tỏi, chanh và mật ong, bạn đã có thể thu gọn vòng eo từ 4 – 6 cm chỉ sau 2 tuần sử dụng.
2.1. Giảm cân bằng tỏi kết hợp nước ép chanh
Nhờ vào lượng axit tự nhiên có trong chanh, các tế bào mỡ tích tụ tại eo, đùi và bắp tay sẽ được giải phóng, cơ thể của bạn sẽ nhanh chóng săn chắc, thon gọn trở lại.
Cách thực hiện như sau:
– Đầu tiên, bạn hòa nước ép chanh (1 quả chanh) với 1 cốc nước lọc (khoảng 200ml)
– Sau đó, bạn đập dập 3 tép tỏi và cho vào ly nước.
– Uống đều đặn thức uống này vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy, lúc bụng trống rỗng.
Bạn sẽ thấy cơ thể thay đổi bất ngờ ngay trong tuần đầu tiên thực hiện phương pháp này.

Nước ép chanh và tỏi giúp giảm cân hữu hiệu – Ảnh Internet

2.2. Giảm cân bằng hỗn hợp tỏi, mật ong và chanh
Sự kết hợp hoàn hảo giữa ba nguyên liệu tỏi, mật ong và chanh không chỉ giúp bạn giảm cân, đốt cháy mỡ thừa mà còn có khả năng làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể, cải thiện làn da mịn màng, sáng bóng của bạn.
Bạn hoàn toàn có thể chế biến thức uống giảm cân này ngay tại nhà theo hướng dẫn dưới đây:
– Chuẩn bị nguyên liệu: Bao gồm 500g tỏi tươi, 500ml mật ong nguyên chất, 5 quả chanh tươi và 1 bình thủy tinh có nắp đậy
– Sơ chế nguyên liệu:
Đối với tỏi, bạn cần lột sạch lớp vỏ ngoài, đem rửa thật sạch với nước rồi để ráo.
Đối với chanh, bạn rửa sạch rồi vắt lấy nước cốt, cho vào một chiếc bát nhỏ. Lưu ý, bạn nhớ loại bỏ sạch hạt để khi chế biến, nước chanh không bị đắng.
– Các bước thực hiện:
Sau khi xếp tỏi thật kín vào lọ thủy tinh sạch đã chuẩn bị từ trước, bạn cho 500ml mật ong nguyên chất và nước cốt chanh vào, rồi đậy kín nắp.
Để các nguyên liệu hòa lẫn vào nhau, bạn nhớ lắc đều tay khoảng 1 – 2 phút, rồi bảo quản hỗn hợp tỏi, mật ong và nước cốt chanh ở nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp
Sau khoảng 10 – 15 ngày là bạn có thể đem ra sử dụng được. Liều lượng thích hợp là 2 – 3 muỗng cà phê tỏi ngâm mật ong với 250 ml nước lọc, mỗi ngày 1 lần vào buổi sáng trước khi ăn khoảng 30 phút.

Hỗn hợp tỏi, chanh và mật ong vừa giúp giảm cân, vừa chống lão hóa – Ảnh Internet

Cách giảm cân bằng tỏi từ lâu đã được chị em phụ nữ truyền tai nhau áp dụng. Cho đến ngày nay, bên cạnh nhiều phương pháp giảm cân tự nhiên khác nhau như giảm cân với gạo gứt, giảm cân bằng nha đam, cà chua, nước ép khổ qua… thì giảm cân bằng tỏi vẫn rất được ưa chuộng. Nguyên nhân không chỉ bởi hiệu quả giảm cân siêu nhanh của nó mà còn vì những công dụng khác, rất tốt cho sức khỏe của loại “dược liệu” bình dân nhưng rất tốt này. Chúc các chị em thành công khi thực hiện giảm cân bằng tỏi nhé!

Phạm Tiên tổng hợp